2018 Interview pour Men's Health

Vous avez peut-être entendu dire que la vie n'est rien de plus que ce qui nous arrive pendant que nous sommes occupés à faire des projets. Cela peut être vrai pour nous tous, mais c'est plus exact pour certaines personnes. 

Can Yaman, l'un des acteurs masculins dont on parle le plus ces derniers temps, a également vécu sa part de cette situation. 

Can Yaman, qui rêvait de devenir joueur de basket ou de football dans son enfance, pour plus tard vouloir devenir avocat, est aujourd'hui devant nous en tant que l'un des acteurs les plus titrés de Turquie. 

Écoutons de lui l'histoire de l'homme dont le nom a commencé à être mentionné plus souvent à cause de sa nouvelle série qui a commencé à être diffusée pendant l'été.
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Men's Health: Quel était ton rêve quand tu étais enfant?

Can: Mon rêve d'enfance était d'être footballeur ou basketteur. Puis mes rêves se sont développés et ont changé avec le temps. Devenir avocat international était l'un de mes rêves. Par exemple, j'ai toujours rêvé de passer l'examen du barreau aux États-Unis et de travailler comme avocat à New York, ou d'aller en Italie et d'y être avocat. J'ai aussi pensé à devenir procureur pendant un certain temps, mais j'ai décidé que je ne pouvais pas vivre en dehors d'Istanbul, alors j'ai abandonné ce rêve.
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Men's Health: Comment avez-vous décidé d'étudier le droit?

Can: L'un des facteurs les plus importants dans mon choix de la profession d'avocat est que la défense des droits aura toujours un statut très important, un privilège, c'est une profession très importante. J'adorais lire, parler et résoudre des problèmes; J'étais sensible aux événements sociaux. Ces facteurs ont été très importants pour que je devienne avocat. Au début du lycée, l'idée de devenir avocat a commencé à se faire progressivement dans mon esprit. En fait, dans mes conversations avec mon père, je me suis rendu compte qu'il était très favorable à mon opinion et m'a soutenu dans cette affaire. J'ai évalué les avantages et les inconvénients de la profession d'avocat et j'ai décidé de suivre une formation dans ce sens.


Men's Health: Comment êtes-vous passé au théâtre après avoir étudié le droit?

Can: Lorsque j'étudiais à la faculté, on m'a recommandé de prendre des cours de théâtre pour contribuer à ma profession. C'est pourquoi je penche vers l'idée d'étudier le théâtre depuis les années d'école. Après des vacances d'été, j'ai rencontré Cüneyt Sayıl et İlker Bilgi, qui sont toujours mes managers à ce jour. Avec une formation accélérée au théâtre, j'ai dit bonjour aux écrans avec Gönül İşleri, mon premier projet diffusé sur Star TV.

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Men's Health: Vous étiez un basketteur licencié. Avez-vous déjà envisagé une carrière dans ce domaine?

Can: En fait, je l'ai fait. Je suis déjà allé à la faculté de droit grâce à une bourse de basketball. Mais quand j'avais un style de jeu un peu agressif, je me blessais toujours à chaque match. Quand cela a commencé à arriver très souvent, j'ai trouvé un peu risqué de continuer ma carrière sportive. Comme j'avais réussi dans d'autres cours, j'ai dû faire un choix entre le sport et l'éducation. Malheureusement en Turquie, il n'y a pas de système comme celui des États-Unis où vous pouvez gérer à la fois l'école et le sport, donc les conditions de vie vous amènent à un point où vous choisissez l'un ou l'autre. À ce stade, la partie des études est devenue plus dominante car j'ai réussi dans mes études, j'ai obtenu mon diplôme avec un bon diplôme et mon risque de blessure a été éliminé avec cette option.


Men's Health: Lorsque vous étiez avocat, vous êtes entré dans un tout autre monde en tant qu'acteur. Cela vous a-t-il fait peur au début? Qu'avez-vous ressenti?

Can: J'ai participé à des compétitions sportives dans les écoles où j'ai étudié, j'ai joué des matchs. J'ai toujours été capitaine de l'équipe dans les matchs que j'ai disputés. J'ai pris des responsabilités. J'avais participé à de nombreux débats au lycée; J'étais aussi le capitaine de l'équipe dans ces débats. Je suis entré dans des environnements controversés; J'ai passé des examens difficiles lorsque j'étais avocat.

 J'ai prononcé de nombreux discours sur scène. J'ai assisté à des procès. J'ai rencontré des juges et j'ai défendu les droits des gens. Comme je suis très habitué à de telles situations où les gens deviendraient normalement très nerveux, lorsque je suis entré dans l'industrie du théâtre, j'ai rapidement surmonté ce processus, la peur d'être impliqué dans un nouveau secteur, et je me suis rapidement adapté à la situation.

Si vos perceptions sont claires, que vous avez de grandes capacités d'observation et que vous êtes confiant, vous passez rapidement à travers ce processus.

Men's Health: Vous êtes l'un des acteurs les plus en forme à l'écran. Faites-vous cela pour vous-même ou voyez-vous cela comme une nécessité de votre profession?

Can: J'ai fait beaucoup de sport depuis que je suis enfant. Je suis également génétiquement enclin au sport. En fait, il y a beaucoup d'athlètes dans ma famille qui ont eu une carrière professionnelle. Pour moi, le but du sport est d'être en forme et de rester en bonne santé. Je m'entraîne pour me sentir bien dans ma peau. Si l'analogie est appropriée, pensez à une voiture modifiée; C'est visuellement très beau, mais quand on le regarde, le moteur n'est pas si solide. 

Quand on la regarde de l'extérieur, on pense que la voiture est très rapide, très puissante, mais la vérité est qu'elle ne l'est pas. C'est un peu ce qu'est le sport. Vous pouvez avoir un très beau physique, mais si vous êtes fatigué tout de suite lorsque vous allez courir, il n'y a aucune utilité pour de tels sports si votre condition est faible; c'est ce qui est important pour moi. 

Par exemple, dans la vie quotidienne, lorsque vous montez dans un avion, il faut pouvoir soulever les bagages et les poser sans aucune difficulté, ou quand un ami s'évanouit, il faut pouvoir le prendre dans vos bras et le faire passer d'un endroit à un autre, l'emmener / elle monte les escaliers, porte des choses. Autrement dit, vous devriez être en mesure de faire facilement des choses qui sont difficiles pour les gens ordinaires. Le sport doit améliorer votre qualité de vie.

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Men's Health: Y a-t-il un acteur ou un athlète que vous admirez?

Can: J'adore Brad Pitt en tant qu'acteur. J'ai vu tous ses films et j'ai été inspiré par lui de temps en temps. J'admire le changement physique de Christian Bale dans chaque film. J'adore le jeu de Mel Gibson. Je suis surtout les projets de ces trois noms. Parmi les athlètes, je peux citer Michael Jordan en basket, Cristiano Ronaldo pour sa diligence et Anthony Joshua en boxe.


Men's Health: Pouvez-vous nous parler de l'entraînement et du régime que vous suivez pour protéger votre corps?

Can: Je fais une heure de boxe suivie d'une heure et demie de CrossFit. Quand je fais du sport, je suis un programme spécial où le poids corporel est au premier plan et travaille principalement sur tous les domaines en même temps. Depuis que je fais de l'entraînement en station, du cardio par intervalles et des entraînements pour tout le corps, ma fréquence cardiaque est constamment élevée pendant le sport et la combustion des graisses se poursuit tout au long de la journée. 

En fait, le plus important est d'être actif pendant la journée. Étant un homme hyperactif qui aime le mouvement, je suis toujours capable de garder ma forme. Je ne peux pas vous donner un conseil spécifique sur la nutrition car je n'ai jamais suivi un régime où je mange autant de grammes de viande et autant de grammes de glucides. 

J'adore les plats cuisinés à la maison et je mange généralement sainement. Je peux seulement dire que tout ce que je mange doit convenir à mon goût et qu'il doit être savoureux. Je  n'aime pas  manger quelque chose d'insipide même si c'est très bénéfique. J'ai une grande variété d'épices que j'utilise définitivement (comme les graines de lin, le sésame noir et la poudre de racine de maca). 

Je prends également des suppléments comme le magnésium, les oméga-3 et le ginseng rouge. Le matin, j'avale de l'ail sans le mâcher pour renforcer mon système immunitaire. C'est ainsi que ma force augmente et je tombe moins malade. Les artichauts et les œufs sont des aliments indispensables pour moi. Et parmi les aliments qui me sauvent, il y a les gaufrettes protéinées, les bananes et les noix que je mange entre les prises. 

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Men's Health: Nous voyons que vous étiez actif dans de nombreux sports différents dans le passé. Comment cette personnalité sportive a-t-elle profité à votre profession?

Can: Faire du sport est toujours important. Comme le disaient nos ancêtres, «un esprit sain dans un corps sain». Les sportifs se fatiguent moins. Si vous faites du sport, votre endurance et votre forme sont plus fortes. Le théâtre est l'une des professions les plus difficiles au monde. Les acteurs ayant des antécédents sportifs peuvent supporter beaucoup plus de sets de 16 à 20 heures, étant donné qu'en Turquie, nous tournons une série de 140 minutes en cinq jours et que l'acteur principal est dans presque toutes les scènes. Ils supportent mieux des conditions difficiles telles que le froid, la chaleur, l'insomnie ou les scènes qui nécessitent de la force physique. 

Bien sûr, c'est un avantage. Par exemple, nous avons eu une scène sportive sur le plateau. Il nous a fallu deux ou trois heures pour filmer la scène CrossFit. Il a fallu 150 pompes, de poirier, puis des tractions sur l'arbre, puis des pompes à une main avec des alternatives, suivi d'un match de basket et d'une scène de billard, qui a nécessité une solide performance physique, après quoi nous avons dû tourner diverses scènes émotionnelles. Un homme qui ne fait pas de sport tout le temps ne peut pas rendre justice à cette scène. Pour cette raison, l'impact du sport dans notre profession est indéniable.

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Men's Health: L'emploi du temps des acteurs peut être très intense. Où trouvez-vous la motivation pour vous entraîner pendant ces périodes ou lorsque vous ne vous sentez pas bien?

Can: Il s'agit de faire du sport, de travailler dur et d'être responsable. Si votre profession vous oblige à faire du sport, vous devriez trouver la motivation pour cela dans votre diligence et votre conscience professionnelle. Il est également très important de pouvoir canaliser les choses rapidement. Peu importe combien je m'amuse pendant les vacances pendant mes années universitaires, j'ai pu canaliser les cours très rapidement lorsque la période scolaire a commencé. 

Bien sûr, la volonté est également très importante; ; Il est beaucoup plus facile d'être motivé si vous avez la volonté. Vous ne devriez pas vous attendre à ce que quelqu'un vous motive. Par exemple, il y avait des moments où je me levais à six heures du matin et je me rendais sur le plateau après trois heures de sport; et les moments où je suis revenu du plateau au milieu de la nuit, j'ai fait mon entraînement et je me suis endormi… 

Il s'agit de la façon dont vous positionnez le sport dans votre style de vie. Réussir peut sembler facile à voir de l'extérieur, mais cela nécessite une solide discipline. Bien sûr, c'est aussi un peu une question de caractère et d'auto-éducation.

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Men's Health: Cela vous dérange-t-il que les gens vous trouvent beau et parlent de la souplesse de votre physique?

Can: Tout d'abord, j'aimerais remercier les gens qui le pensent. Bien sûr, cela ne me dérange pas que les gens pensent de cette façon. Qui est dérangé d'être aimé?


Men's Health: Erkenci Kuş, dans lequel vous jouez actuellement, a eu beaucoup de succès. Pouvez-vous nous parler de ce projet et du personnage que vous incarnez?

Can: Il y a une phrase qui décrit la philosophie de vie de Can Divit: "Ne construisez pas une vie que vous ne pouvez pas quitter en trente minutes." Avec cette devise, il quitte la maison et devient photographe Magnum. C'est un personnage qui voyage sans arrêt et qui aime beaucoup son travail. Il vit dans des conditions dans lesquelles une personne ordinaire ne peut pas vivre. 

Par exemple, il a vécu dans la forêt tropicale pendant 2 mois, a dormi dans des huttes pour photographier les plantations de café en Colombie, a raconté les histoires de la cruauté des travailleurs saisonniers dans les ruelles de Hong Kong ou la guerre au Moyen-Orient, il ne s'est pas toujours senti en sécurité, il a mangé des choses étranges et n'a pas pris de bain pendant des mois. 

Can Divit est une personne qui ne rentre pas du tout dans la vie de la plaza… Il est toujours en mouvement et selon lui, la vie coule ailleurs. Sa seule obsession dans la vie est l'injustice dans le monde… La vie en ville l'étouffe et il ne peut rester longtemps nulle part. J'ai quelques traits communs avec Can Divit, comme son amour pour le sport et la nature.

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Men's Health: Y a-t-il une routine dans votre vie que vous qualifiez d '«indispensable»?

Can: Je ne suis pas quelqu'un de très attaché aux habitudes. En fait, si je remarque que quelque chose commence à devenir une habitude, je m'en éloigne. Les gens ont certaines étapes; Je suis un gars qui s'est formé et s'est discipliné en fonction de ces étapes. Je peux me changer à 180 degrés et dessiner un plan et une forme pour atteindre la nouvelle cible.

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Men's Health: Y a-t-il quelque chose que vous dites, "je dois réussir" en tant qu'acteur à succès à partir de maintenant?

Can : Je pense que j'ai rendu justice à tous les rôles que j'ai joués jusqu'à présent et je les ai bien réussis. Et désormais, mon objectif n'est pas de décevoir la confiance. Si possible, j'ai des objectifs comme participer à des projets internationaux à l'étranger, à Bollywood et à Hollywood.
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Men's Health: Quelle est votre fonction préférée?

Can: Je ne bavarde pas. Cela peut sembler insignifiant pour la plupart des gens, mais c'est ma caractéristique préférée de mon personnage.



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Men's Health: Que souhaiteriez-vous changer dans le vôtre?

Can : Je pense qu'il n'y a rien que je dois changer de moi-même pour le moment; Mais si je pense que c'est nécessaire, je changerai. Sur le plan sportif, j'aurais aimé faire de la gymnastique à un âge précoce, car ce sport rend votre corps si flexible que lorsque vous atteignez un certain âge, vous avez de bien meilleures chances de pratiquer le sport que vous voulez dans votre vie.


Men's Health: Que faut-il pour comprendre les femmes? Où pensez-vous que les hommes se trompent à ce sujet?

Can: Je pense qu'il faut une bonne observation, une bonne perception et une grande imagination pour les comprendre. L'erreur que font les hommes est probablement de généraliser les femmes.